מחשבון ציוני מבדקי כושר

מגדר ושכבה

איך זה מחשב

לציונים החסרים נוצרים ספים במרווחים שווים בין השורות המקוריות. לכל מבדק נבחר הציון הגבוה ביותר שהתוצאה הגיעה לסף שלו, ללא עיגול הציון כלפי מעלה. בריצות קצרות (60, 80, 100 מטר) הספים נשארים עם חלקי שנייה. רק במבדקי דק:שנ, סף עם חלקי שנייה מעוגל לשנייה השלמה בכיוון הקשה יותר. בטבלה עם ספים סותרים נשמר החישוב המקורי עד לתיקונה. בזמני ריצה וספרינט זמן קצר יותר עדיף. בפלאנק, בחזרות, בקפיצות ובביפ יותר עדיף.

ממוצע המבדקים הוא ממוצע פשוט של המבדקים שהוזנו, במשקל שווה, מעוגל למספר שלם. מבדק חסר אינו נכנס לממוצע.

תוצאה טובה מהסף של 100 מקבלת 100. תוצאה מתחת לשורה הנמוכה בטבלה מקבלת את הציון לפי ההגדרה למטה.

זמנים: דק:שנ, למשל 9:45 או 9.45. ספרינטים: שניות, למשל 12.4. ביפ: שלב לפי הטבלה, למשל 6.4.

הגדרה